[照顧新手男之5]
今次想跟大家分享我怎樣舒壓
我足足瘦了30磅 自從太太發病後，因沒有請工人姐姐照顧她，所以她所有日常生活都是由我負責，幸好可以不需回公司工作，我照顧她就較方便，但都要遙距管理業務及日常運作。由於疫情令生意大減了不少，為了應付員工薪金及公司營運開支，加上太太的病情時好時壞，我的心情亦隨之受到很大影響，雖然整天照顧太太已疲倦不堪，但每每睡到半夜無故醒來後總是不能再入睡，腦裡不停地想東想西，自己在這一年間，足足消瘦了30磅，相反太太因藥物副作用，增加了40磅，每次她都講笑說：將啲肥膏還比你! 在剛開始時，照顧太太之餘同時在家上班的那幾個月，真的有點不慣，顧著太太就忽略了公司事務，整理公司業務就忽略了太太，但總的都以太太為重。需要兼顧兩邊事情，令我壓力大增，有時會有心不在焉的感覺，當帶太太出外做運動時，心裡會想著公司事情怎處理，相反，在處理公司事情時，太太亦需要我幫忙照顧，最後只能當太太在晚上睡覺時，我才可放心地工作。
以前我只懂一味向前行 由於我個性比較靜，以前讀書或工作遇到有困難或壓力大時，我會獨自一人在街上步行，曾經試過由筲箕灣步行到維園，當中可以令自己静下來想想怎樣處理，有時亦會到附近運動場跑步，令自己出一身汗也可放鬆一點，但由於膝蓋早前患上十字韌帶撕裂，我便再沒有跑步了，只改為在球場跑道上步行，但當太太出事後就已經沒有時間出外做運動了。
當朋友知道我太太的事情後，亦都很關心我，時常收到他們的慰問及開解，如: 叫我要放鬆自己，不要想得太多，我是唯一家庭支柱，不可以倒下，如遇到一些不開心的事情，必需要找人傾訴，不可鑽牛角尖及注意健康…
在剛出事時，我心裡都感覺徬徨無助，埋怨上天是否戲弄我？但反過來看，這可能是上天正在考驗我，看看我的能力。照顧太太的日子，令我們的感情更加深厚；疫情下繼續營運公司，看得出員工同公司一條心，共同跨過這個難關。
猜不到孤兒病终於有網站
以前當我遇到壓力時，只有自己一個人不停地想怎麼解決，直至現在，收到有很多關心我的朋友的勸告：有壓力必須要舒發出來跟別人傾訴，找自己合適的方法放鬆…現在每星期我會找一個下午，請太太的姐姐來照顧她，這樣我就可出外走走。 最開心的是找到nmohk.com這個網站和FB群組，獲得很多同路人/家屬意見及專家的資訊，令我對這個病有更多了解。未發現這網站前，每當見到太太辛苦的樣子，又不知是否復發的先兆，心裡都好亂，現在如遇到問題，隨時可在nmohk病人群組發問，他們亦很樂意互相分享，他們雖然都不是醫生，但有他們陪伴前行，就不覺孤軍作戰。
NMO是罕有病，亦俗稱孤兒病，nmohk.com這網站的出現，似要告訴這世界:
何須理會是否孤兒病，我們正正就在此
歡迎所有這些所謂孤兒來加入，因我們註定要並肩
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