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  • Joe

壓力千斤重,心事向誰吐?

[照顧新手男之5]


今次想跟大家分享我怎樣舒壓

我足足瘦了30磅 自從太太發病後,因沒有請工人姐姐照顧她,所以她所有日常生活都是由我負責,幸好可以不需回公司工作,我照顧她就較方便,但都要遙距管理業務及日常運作。由於疫情令生意大減了不少,為了應付員工薪金及公司營運開支,加上太太的病情時好時壞,我的心情亦隨之受到很大影響,雖然整天照顧太太已疲倦不堪,但每每睡到半夜無故醒來後總是不能再入睡,腦裡不停地想東想西,自己在這一年間,足足消瘦了30磅,相反太太因藥物副作用,增加了40磅,每次她都講笑說:將啲肥膏還比你! 在剛開始時,照顧太太之餘同時在家上班的那幾個月,真的有點不慣,顧著太太就忽略了公司事務,整理公司業務就忽略了太太,但總的都以太太為重。需要兼顧兩邊事情,令我壓力大增,有時會有心不在焉的感覺,當帶太太出外做運動時,心裡會想著公司事情怎處理,相反,在處理公司事情時,太太亦需要我幫忙照顧,最後只能當太太在晚上睡覺時,我才可放心地工作。

以前我只懂一味向前行 由於我個性比較靜,以前讀書或工作遇到有困難或壓力大時,我會獨自一人在街上步行,曾經試過由筲箕灣步行到維園,當中可以令自己静下來想想怎樣處理,有時亦會到附近運動場跑步,令自己出一身汗也可放鬆一點,但由於膝蓋早前患上十字韌帶撕裂,我便再沒有跑步了,只改為在球場跑道上步行,但當太太出事後就已經沒有時間出外做運動了。

當朋友知道我太太的事情後,亦都很關心我,時常收到他們的慰問及開解,如: 叫我要放鬆自己,不要想得太多,我是唯一家庭支柱,不可以倒下,如遇到一些不開心的事情,必需要找人傾訴,不可鑽牛角尖及注意健康… 在剛出事時,我心裡都感覺徬徨無助,埋怨上天是否戲弄我?但反過來看,這可能是上天正在考驗我,看看我的能力。照顧太太的日子,令我們的感情更加深厚;疫情下繼續營運公司,看得出員工同公司一條心,共同跨過這個難關。

猜不到孤兒病终於有網站

以前當我遇到壓力時,只有自己一個人不停地想怎麼解決,直至現在,收到有很多關心我的朋友的勸告:有壓力必須要舒發出來跟別人傾訴,找自己合適的方法放鬆…現在每星期我會找一個下午,請太太的姐姐來照顧她,這樣我就可出外走走。 最開心的是找到nmohk.com這個網站和FB群組,獲得很多同路人/家屬意見及專家的資訊,令我對這個病有更多了解。未發現這網站前,每當見到太太辛苦的樣子,又不知是否復發的先兆,心裡都好亂,現在如遇到問題,隨時可在nmohk病人群組發問,他們亦很樂意互相分享,他們雖然都不是醫生,但有他們陪伴前行,就不覺孤軍作戰。


NMO是罕有病,亦俗稱孤兒病,nmohk.com這網站的出現,似要告訴這世界:

何須理會是否孤兒病,我們正正就在此

歡迎所有這些所謂孤兒來加入,因我們註定要並肩

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